Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 94.55g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Rainbow Апельсиновый Джем, РЖД Манник Творожный, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: РЖД Манник Творожный, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Солянка Сборная Мясная, Мандарины. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мираторг Котлета из Говядины , BioVin Протеиновый Батончик Капучино, Зеленый Чай, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Wellness Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgahill's Weight History
|