Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2014:
|
1615 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 68.32g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. Lunch: Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт), Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Сахаром, Икра, Сливочное Масло. Dinner: Сосиски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: АВС Огурцы Маринованные, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Колбаса, Белое Столовое Вино. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|