Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 64.95g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Груша Желтая, Кунцево Каша Минутка с Персиком со Сливочным Вкусом. Lunch: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Миндаль Миндаль, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Клубника, Груша, Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Минтай Запечённый, Hortex Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|