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Lanche da tarde, bolo integral com aveia, maçã e canela.
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1385 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 55.11g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Piracanjuba Leite em Po Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão Integral, Banana Nanica. Lunch: Alface, Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Milani Groselha, Piracanjuba Leite em Po Integral, Bolo de Maçã. more...
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 Comments
05 Apr 22 by member: Carlinhavent
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Esse bolo parece delicioso:))
05 Apr 22 by member: alana2022
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Ingredientes
3 maçãs grandes
3 ovos
1 xícara de açúcar demerara (ou outro de sua preferência)
1 xícara de farinha de trigo integral
1 xícara de farinha de aveia
1/2 xícara de óleo de coco (ou outro de sua preferência)
1 pitada de sal
1 colher (sopa) de canela em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó
Bata os ovos, óleo e as cascas das maçãs no liquidificador, em uma tigela misrure o trigo, açúcar, farinha de aveia, sal, fermento, canela, misture os líquidos ja batidos e acrescente as maçãs picadas. Misture tudo e leve assar em forma untada e enfarinhada. Se quiser coloque pedacinhos de maçã por cima e salpique canela.
06 Apr 22 by member: Isa Rafaela
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