Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 187.82g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ситно Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Aretol Овощная Смесь "Европейская", Куриная Грудка Вареная, Olivia Салатная Заправка Чили. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 54 minutes, Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
india.76's Weight History
|