|
нашла видео где я снимала свои результаты похудения)) тут 46,5 кг. тогда смотрела и думала что я толстая... сейчас смотрю и думаю что я не хочу быть такой. да, визуально мне как бы и нравится, но это не норма. минимум 48 кг нужно. рост 160 см. еще 2 кг)
|
1380 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 72.22g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Волошкове Поле Сырок Глазированный Ванильный, Волошкове Поле Сырок с Орехами . Lunch: Яблоко Зеленое, Яблочный Пирог, Hochland Сыр Чеддер, Яйцо, Укроп, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро , АТБ Чиабатта , Поджаренный Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Селянське Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|