Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 60.18g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Хлеб пшеничный высший сорт. Lunch: Сельдь Соленая, Чай с Молоком, Кекс, Капуста маринованная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Дубки Сосиски с Сыром, Капуста маринованная, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Молоком, Кекс, Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|