|
Завтрак в 10:55. Так нормально или надо есть сало в шоколаде? После 5 сухарей подряд меня стало тошнить от них, я рада) теперь хочется чего-то полезного(но в таких батончиках много сахара, знаю)))
|
1544 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 91.17g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Шеф Перекресток Панини с Курицей Афина. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Лебедянь Молоко Творог 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Моя Цена Крабовые Палочки, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
|
 Comments
05 Apr 22 by member: ×SuperGirl×
|
На сколько калорий вышел такой завтрак?
05 Apr 22 by member: NalaOnyx
|
Не хватает белка, снова скоро проголодаешься. Яичко вареное, или творог, или мяско. Творог, кстати, и правда 9% лучше не бери - жирноват на вкус. А вот 5% - отличное решение!
05 Apr 22 by member: NalaOnyx
|
Не считаю калории. В колледже после первой пары перекушу булкой
05 Apr 22 by member: And _ Podkatin
|
Ну, или не перекушу. Не особо хочу есть
05 Apr 22 by member: And _ Podkatin
|
05 Apr 22 by member: grecha0987
|
Реально все твои последние посты это очень низкокалорийная пища
05 Apr 22 by member: grecha0987
|
grecha0987 Ахуеть, целая Панини это для тебя низкокалорийно? Мне что, реально сало в шоколаде жрать надо?
05 Apr 22 by member: And _ Podkatin
|
И на диете я не сижу. 2 к калорий это нихуя себе диета, любой бы позавидовал
05 Apr 22 by member: And _ Podkatin
|
Охренень. Мне до 2000 ккал как до Кремля. Вот тут я завидую)))
05 Apr 22 by member: ×SuperGirl×
|
Спасибо, я и на 2500 могу. Но сегодня цель 3 к, обещала одному человеку)))😂
05 Apr 22 by member: And _ Podkatin
|
Раз в жизни Панини?
Ну это не особо и калорийные продукт
Ты и без сала в шоколаде можешь спокойно набрать,просто перейди реально на человеческое питание,;а не творожочек с батончиком или салатик с крабовой палочкой,просто ты не хочешь этого(но по последним фото реально умираешь,мне просто жаль тебя ,другое чувство я не назову)
05 Apr 22 by member: grecha0987
|
grecha0987 Ты вообще смотришь мою ленту? Я очень часто покупаю какие-то штуки в колледже и ем. И они нифига не низкокалорийные. А на чем ты предлагаешь набирать? На булках, сладком и жирном?
06 Apr 22 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|