E.n.Blashkova's Journal, 05 Apr 22

Решила попробовать новую вариацию завтрака (515 ккал): овсяная каша на воде, творог мягкий обезжиренный, ягоды свежезамороженные, какао.

---

2112 kcal

Fat: 63.62g | Prot: 127.16g | Carbs: 264.62g.   Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Черная Смородина, Земляника, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Монастырский. Lunch: Щи с Курицей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная, Ленивые голубцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...