Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
73.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2014:
|
257 kcal
|
Fat: 16.44g | Prot: 9.68g | Carbs: 16.79g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|