Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 131.20g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Сывороточный Протеин, Яйцо, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Папа Гриль Шаурма с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь, Гречневые Оладьи, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Джаганнат Рафаэлло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|