Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 131.99g | Prot: 77.85g | Carbs: 19.94g.
Breakfast: DopDrops Shoko Dark Nuts, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе. Lunch: DopDrops Shoko Dark Nuts, Лук, Белкино Арахис Жареный Соленый, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль, Умалат Сыр Сулугуни, Останкино Шейка Свиная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|