|
Hiii temen2 fs. Sy mw berbagi cerita. Bkn promsi. Bln lalu sy stuck 2bln. Ud cardio. Ud diet. Prustasi rasanya. Sedih...ud57 eh naik
Ke 60kg🤧😫
Pas di rmh ada stock FLIMTY. Sy beli ud lama. Tp sy ga mnm. Pikir diet normal
Aja. Saking prustasinya. Sy mnm aja. Kaget sumpah. 5hr BB sy turun 4kg. Seneng banget rasanya😀😀😀
Trs sy detox 7hari. BAB trs deh. Sy tipe
Org yg ssh BAB walau mkn apa aja.
Sampe skr sy mnm FLIMTY 1/2 aja😀 ud ckp.
Juga buat tm yg mw beli bs lewat sy juga. Sorry sy hanya berbagi pengalaman. Terget bb sy 55kg kl di FS. Di TG 165. Tp sy msh mw turun sampe 55kg.🙏
|
1012 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 87.49g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Janji Jiwa Soy Matcha Latte, Putih Telur Matang, Fukumi Nasi Porang, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Dinner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Other: Flimty Flimty Raspberry. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Jalan cepat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|