Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 148.44g | Carbs: 229.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Молодая Морковь, Приготовленные Грибы (без Жира), Говядина Постная. Dinner: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|