Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 142.48g | Carbs: 332.77g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Колбаса украинская, Магнит Рис Круглозерный, Агро-Альянс Элитное Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенье цельнозерновое. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Капуста квашеная, Гречка, Курица терияки. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Лечо Замороженное , Националь Рис Жасмин, Минтай. Snacks/Other: Банан, Печенье цельнозерновое, Оладьи несладкие, Семейка Озби Изделия Хлебобулочные Бараночные Сушки «Кроха» Цельнозерновые, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|