Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 98.93g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Астория Кетчуп Томатный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло, Индеаль Азу из Индейки, Увелка Рис Басмати. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Увелка Рис Басмати, Индеаль Азу из Индейки. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|