Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2014
|
74.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2014:
|
2473 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 55.99g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Печень по-Строгановски, Гороховая Каша, Слобода Майонез, Рассольник, Мандарины, Виски, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Hortex Компотное Ассорти с Клубникой. Dinner: Лимон, Чай, Сахарный Песок, Виски, Морозко Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Hortex Компотное Ассорти с Клубникой, Рот Фронт Вечерний Звон, Рассольник, Hortex Компотное Ассорти с Клубникой, Виски, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|