Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 113.40g | Prot: 47.08g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Тавр Сервелат Царский, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Картошка Печеная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Dinner: KDV Карамель Кремка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|