|
вчера Тренировка
новый блок 3 от ФТ
|
62 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 133.27g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вологжанка Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологжанин Яйцо Куриное. Lunch: Fit Kit Protein Cookie Pistachio Mousse, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец, Капуста, Вологжанка Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Макси Филе Семги, Fish House Печень Трески Натуральная. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яблоко, Помидоры, Огурец, Макси Кальмар г/К, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|