Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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950 kcal
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Fat: 33.42g | Prot: 49.56g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée Fraises, Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Lunch: Milbona Fromage Râpé, Lidl Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Banane, Son de Blé (Brut), Leader Price Tomates Concassées , Asperge Cuite (à Partir de Frais), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vinaigrette, Potiron, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Porc. Dinner: Aubergines Cuites, Endive, Pomme, Son de Blé (Brut), Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Poulain Chocolat Noir Extra, Société Roquefort. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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