Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 78.16g | Carbs: 210.68g.
Breakfast: Корица, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Банан, Молоко, Сытый Кот Творог 5%. Lunch: Курица с Рисом, Яблоко, Курица с Рисом. Dinner: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Банан, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
chedumaeteyaimyanepridumayou's Weight History
|