Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2014
|
73.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2014:
|
3038 kcal
|
Fat: 128.23g | Prot: 46.64g | Carbs: 282.11g.
Breakfast: Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат. Lunch: Яблочный Сок, Лента Свекла с Чесноком, Блинчики с Мясом, Салат Оливье, Водка. Snacks/Other: Рот Фронт Вечерний Звон, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|