Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 71.52g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Кормим Правильно Паштет Куриный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Томаты Черри Кумато. Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Перловка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Му-У Молоко 2,5%. Snacks/Other: Невский Кондитер Манёвр, Кофе, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Ne Moloko Миндальное Молоко, Sula Леденцы, Невский Кондитер Конфета Паркур. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|