Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 32.25g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. Lunch: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Картофель Отварной, Икра Оладьи. Dinner: МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|