Овсяноблин из белка, мягкого творога и овсяной муки, начинка-банан и сыр ☀️ очень нежно и вкусно
|
1190 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 64.23g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Белебеевский Сыр Российский, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Печень. Dinner: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Тыква, Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Творог 5%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Виноград, Мандарины, Банан, Нектарины. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagodamaliina's Weight History
|