Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 113.60g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Серышевский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко, Магнит Икра Минтая Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Merci Шоколадные Конфеты, Мандарины, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Виктория Камбала Жареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabgk's Weight History
|