TonyVZ's Journal, 02 Apr 22

Для флешмоба:
1) по образованию я - следователь,
2) я никогда не пробовал запрещённые вещества,
3) я никогда не имел лишнего веса,
4) я мучаюсь при подборе обуви из-за 46го размера,
5) я работаю на радио, но не люблю популярную музыку.
Ну и фотку маньяка))

---

3031 kcal

Fat: 74.72g | Prot: 214.80g | Carbs: 396.73g.   Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бахетле Сметанник, Пекинская Капуста, Форель Слабосоленая, Милье Сыр Легкий 27%, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Безе, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Бахетле Сметанник, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Dinner: Красное Яблоко, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бахетле Сметанник, Булгур (Вареный), Пшеничный Хлеб, Restoria Азу из Индейки, Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Безе. more...

2327 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...