Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 137.78g | Prot: 114.05g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Жареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Выборжец Томаты Черри Желтые , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|