Тренировка по Боксу 🥊
|
4123 kcal
|
Fat: 170.00g | Prot: 283.07g | Carbs: 374.48g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Греческий Салат, Котлета Куриная, Макароны с Фаршем. Lunch: Шашлык из Баранины, Греческий Салат, Чечевичный Суп. Dinner: Макароны с Фаршем, Pretto Сыр Рикотта, Кекс с Изюмом, Овсяное Печенье, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост , Макароны с Фаршем, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Зеленое Яблоко, Приготовленный Шпинат (Свежий), Рецептор Тунец на Гриле, Рецептор Тар-Тар из Тунца. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят. more...
|
|
3670 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|