|
что-то моё восстановление проходит не так гладко. кажется, я ем слишком мало и вес только снижается. аппетита почти нет, я не могу есть больше 1200, но даже так я впихиваю в себя пищу. мне довольно комфортно с таким питанием, я стараюсь ни в чём себя не ограничивать. переедания вообще перестали посещать меня и безумно этому рада😩💗
но тот факт что мне нужно набрать около 10 кг..уф, сложно. наверное пока что я не буду что-то менять, ведь в данный момент я ем ровно столько, сколько мне нужно и меня вполне всё устраивает
|