Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 91.83g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Bounty Шоколадный Батончик . Lunch: Грецкие Орехи, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Увелка Пшено Варёное, Ашан Цукаты , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Окей Груша Конференс, Сарафаново Кефир 1,5%. Dinner: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|