Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 161.66g | Carbs: 285.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Бургер Кинг Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|