Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 72.01g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сыр, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Каша овсяная. Lunch: Перловка Отварная, Морковь по-Корейски, Скумбрия Запеченная. Dinner: Молочка: Запеканка творожно-морковная. Snacks/Other: Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Молоко, Кофе, Кефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|