luizamgc's Journal, 01 Apr 22

paozinho low carb pra essa tarde chuvosa
3 ovos
3 colheres de sopa de creme de leite
200g de farinha de amendoas (pode ser de outra oleaginosa)
30g de queijo parm
2 col de leite em po
1 colher de sopa de fermento quimico

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1116 kcal

Fat: 62.31g | Prot: 63.33g | Carbs: 81.16g.   Lunch: Caqui, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete. Dinner: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, La Serenisima Leite em Pó Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Ovo, Italac Creme de Leite. more...

2311 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...