Вчера я устроила себе читмил после 11 дней "голодовки" по 500-1200 ккал/ сутки, сплошь здоровая еда была на сумму 1700 ккал (плов с курицей, каша овсяная на миндальном молоке и стевии, тонкий бездрожжевой лаваш с тофу и огурцом). Итог +1 кг Мне всю жизнь надо голодать чтоб не поправляться?
|