Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 81.45g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Окей Варенье Малиновое, Вкусвилл Шоколад Карамельный, Цех 85 Булочка с Корицей, Магнит Банан, Балтийский берег Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Окей Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Сыр Маасдам, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Дикси Киви. Dinner: Вкусвилл Торт "Вишня в Шоколаде ", Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Балтийский берег Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|