Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 78.87g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Лэнд Ленивые Вареники , Хохланд Сыр Плавленный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский (Нарезка). Lunch: Свит Лайф Вишенка на Торте, Атлантика Сельдь "по-Царски" , Жареный Картофель, Хлебопек Хлеб Днепровский. Dinner: Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|