Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 216.44g | Carbs: 353.18g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Магнит Банан, Киви, Хоки рыба, Магнит Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Горчица Русская, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Snacks/Other: Конвертики от Дианы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|