Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 79.93g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Сметана , ВкусВилл Творог 5%, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Лента Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рахат Конфеты Кузнечик, Славянка Лёвушка, Капустный Салат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Финик, Крекеры, Семга на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Киви, Хлеб Зерновой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molocanka's Weight History
|