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🤷🏻♀️ Diese Schwankungen nach oben nerven. Gestern vielleicht zu salzig gegessen…?! Mal abwarten, wie‘s morgen aussieht.
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71.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 50.50g | Prot: 65.86g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Magerquark, REWE Beerenmischung. Lunch: REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dinner: Salatgurke, Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi, Magerquark, Apostels Sour Cream, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Weintrauben, Gouda. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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