Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2401 kcal
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Fat: 77.53g | Prot: 132.96g | Carbs: 303.13g.
Breakfast: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 잇메이트 소프트닭가슴살, 바나나, 스키피 땅콩버터 청크, 보리밥. Lunch: 오뚜기 간편 미역국, 감자전, 단무지, 열무김치, 톳나물, 낙지볶음, 오뚜기 소면. Dinner: 막국수, 콩밥, 족발. Snacks/Other: 아몬드, 바나나, 빙그레 쿠앤크, M&M's M&M's. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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