|
motivado pero muy aburrido. El esfuerzo es mucho. tengo 91 cm de cintura y tenía 98 cm cuando comencé, aún me falta bajar a los 86 cm
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 34.73g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Zenú Mortadela de Pollo, Huevo Frito. Snacks/Other: Café, Pan Blanco. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|