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almoco de hoje e pos jejum
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1434 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 78.15g | Carbs: 171.73g.
Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates. Dinner: Ovo Cozido, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Canto de Minas Mistura de Requeijão e Gordura Vegetal e Amido, Pão de Forma, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Abacaxi, Camponesa Leite Condensado Semidesnatado. more...
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1572 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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nayara.2021's Weight History
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