Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 68.57g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Bona Vita Мюсли с Орехами, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Мясная Лавка Шинка Варена, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Alpro Almond For Professionals , Салат из Капусты, Куриное Филе с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью , Barsalata Грибной Суп, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksiprostonastya's Weight History
|