Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 104.71g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Картофель. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Край Каравай Батон с Отрубями, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный , Избенка Молоко 3,2%, Matti Батончик-Мюсли Малина, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|