Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 89.01g | Carbs: 277.20g.
Breakfast: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Зеленый Чай, Bombbar Топпинг Малина, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Овощами. Lunch: Суп Куриный из Разных Овощей, Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты, Ашан Сухари из Хлеба, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощная Смесь для Жарки "Гавайская", Говядина с Овощами, Зеленый Чай. Dinner: Чай Несладкий, Зефир, Хлеб с Семечками, Полевское Сметана 15%, Зимой и Летом Щи Зелёные со Щавелем. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ашан Имбирь в Сахаре, Мандарины, Красная Цена Кешью Жареный, Зеленый Чай, Песочное Печенье, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgahill's Weight History
|