Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 45.82g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Капучино, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Урбеч Урбеч из Арахиса, Чай с Медом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|