Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 133.38g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Кукурузный Крахмал, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, ZINT Коллаген, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|