|
19.15 bacaklar hala titriyor
|
2706 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 151.24g | Carbs: 303.96g.
Breakfast: Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yeşil Elma, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nesquik Çokokare. Lunch: Big Joy Predator, Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Ekmecik Kepekli Galeta. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karnıyarık, Nohutlu Pilav, SSN Command Quadro Whey, Bim Waff Star. Snacks/Other: Yaş Pasta. more...
|
|
 Comments
30 Mar 22 by member: o1Busra
|
30 Mar 22 by member: burakrak
|
Çok leziz görünüyor afiyet olsun 🙂
30 Mar 22 by member: MissCatttt
|
Türk ve dünya yemeklerinin sebzesi, yemeklerin kralı patlıcan 🍆 yanında bir de çaçık olaydı masa şenlenirdi afiyetler olsun
30 Mar 22 by member: smh_ist
|
MissCatttt tesekkur ederim 🙂
30 Mar 22 by member: burakrak
|
connecto_ıst tesekkurler hocam bir dahaki sefere artik 🙂
30 Mar 22 by member: burakrak
|
30 Mar 22 by member: smh_ist
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|