|
жопными фотками тут никого не удивишь) и дневник ведется как бы для себя.. в общем слева - хожу в зал (групповые и сам зал),справа занимаюсь дома,босиком и в трусах😇 разобралась в питании. всегда говорили "питание,питание"..а что это такое? -8 кг/5 мес
|
1898 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 83.29g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Шарон, Вьетконг Папайя Сушёная , Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Liebendorf Сыр Эдам, ВкусВилл Булочки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Рогачев Сгущенка, Круглое Лето Варенье Клубничное. Dinner: Шарон, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bud Пиво Светлое, Bud Пиво Светлое. more...
|
|
 Comments
И главное для меня, что не нужно ограничиваться в еде. Я люблю пожрать)) варёную грудку буду есть разве что в голодный год. Главное правило: хочешь конфетку - съешь конфетку и тогда слово "срыв" не будет вам знакомо)
30 Mar 22 by member: Ross,,,
|
Здравствуйте, а как дома занимаетесь? Обе фото супер 🥰
21 Apr 22 by member: kass.kiss
|
16 May 22 by member: bigbtn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|